Stiltedagen Mindfulness

Op de laatste zaterdag van iedere maand, het hele jaar door, is er een stiltedag Mindfulness bij de Mindstudio.

De stiltedag is bedoeld voor mensen die:
1.Een Mindfulnesstraining hebben gevolgd bij Mindstudio of elders
2.Meditatie-ervaring hebben en een stiltedag willen doen
3. Op zoek zijn naar stilte in jezelf en om je heen.

De dag is ingericht zoals een stiltedag van de Mindfulnesstraining.De groep bestaat uit maximaal 12 mensen.
Indien gewenst kan de dag zo ingericht worden dat de meeste oefeningen in stilte worden gedaan.

Ook de verschillende korte meditaties komen aan de orde: meditaties van 5 tot 10 minuten die je gelijk kan integrereren in leven en werk én om het leven in aandacht met deze korte oefeningen goed en moeiteloos vol te houden.

Tijd:
10.00-15.30 uur

Data:
Laatste zaterdag van elke maand, zie de website. Behalve in december 2011 op 19 december en in 2012 op 22 december.
- 29 oktober 2011
- 26 november 2011
- 28 januari 2012
- 25 februari 2012
- 31 maart 2012
- 28 april 2012
- 26 mei 2012
- 30 juni 2012
- 28 juli 2012
- 25 augustus 2012
- 29 september 2012
- 27 oktober 2012
- 24 november 2012
- 22 december 2012

Kosten:
€ 60,00 inclusief koffie/ thee, lekkernij, biologische lunch

Locatie:
Mindstudio
Van den Endelaan 7
2182 ES Hillegom

Trainers:
Trees van Hennik
Anja Kat

Aanmelding en informatie:
Graag aanmelden: stuur een mail naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. of bel met de trainers:
Trees van Hennik: 06 23218704
Anja Kat: 06 10248345