Home 
Ons aanbod Mindfulness kinderen Kinderyoga
Ons aanbod Mindfulness kinderen Kinderyoga
| Kinderyoga |
|
Het ontdekken van IK, MIJ en ALLES! Wat is kinderyoga? Bij kinderyoga leer je heel bewust, maar wel op een speelse manier, bezig te zijn met je lichaam, je adem en je leert te aarden. Je ervaart het verschil tussen in- en ontspanning. Het vergroot je levenslust. Tevens ontstaat er meer ruimte in je hoofd, meer rust in je lichaam. Uiteindelijk krijg je daardoor ook meer vertrouwen in jezelf en al jouw eigen mogelijkheden. Je leert hoe je je lekker kunt ontspannen, en het brengt je een betere concentratie. Leeftijd: 6 t/m 12 jaar Data en tijden: woensdagmiddagen van 14.00 - 15.30 uur Kosten: per bijeenkomst €40 per persoon: kind of ouder kan ook meekomen Aanmelding en informatie: Wilma Baltus. Email: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. of Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. Mobiele telefoon: 06 - 3065 6605 Locatie: Mindstudio, Van den Endelaan 7, 2182 ES Hillegom of bij de Kulturele Raad , Prisnses Irenelaan 16, 2181 CZ Hillegom |
Nieuwsbrief
Quotes Mindfulness
Door te mediteren heb ik minder heftige stemmingswisselingen en ik kan meer met mijn aandacht in het "nu" zijn in plaats van te piekeren. Hierdoor heb ik minder last van depressies en angst en juist meer energie.
Ik heb met de training een andere en meer evenwichtige manier van leven gevonden.
Ik heb door de training veel minder angstgevoelens, ik pieker minder en als er angst is dan accepteer ik dat meer. Ook ben ik opener en vriendelijker naar mezelf en andere mensen.
Ik kan nu veel beter omgaan met allerlei stresssituaties in mijn leven.
De training is een verrijking van mijn leven. Het heeft voor mij een echt keerpunt in mijn leven betekend. Lees meer quotes...