Home Ons aanbod Mindfulness Mindfulness CD
Mindfulness CD

Download en beluister:

  1. Kinder cd (kids van 8-12 jaar); track 5: "ik luister naar muziek"
  2. Volwassenen (10 x 10 mindfulness oefeningen) : track 10 (oefening 9, de korte bodyscan)

Microsoft Internet Explorer: klik met de rechtermuisknop op de link van de track en kies "Doel opslaan als".

Mozilla Firefox: klik met de rechtermuisknop op de link van de track en kies "Link opslaan als".

Bestel:

  1. Kindercd: 10 mindfulness en energieoefeningen voor kinderen van 6 -14 jaar. Oefeningen duren 7-10 minuten ieder. Oefeningen met adem, muziek, yoga, ontspanningsoefeningen, visualisaties
  2. De korte bodyscan, 20 minuten, voor volwassenen
  3. 10 x 10 minuten mindfulness- en energieoefeningen voor volwassenen
  4. Zitmeditaties van 10, 20 en 30 minuten. Meditaties op de adem
  5. Berg- en meermeditatie: ieder 20 minuten
  6. Bodysscan van 45 minuten voor volwassenen
  7. Zitten in aandacht van 45 minuten: focus op de zintuigen
  8. Yoga: 45 minuten, liggende oefeningen
  9. Yoga: 45 minuten, staande oefeningen
De prijs van 1 cd is € 10 per stuk . De verzendkosten zijn  € 2,50 voor maximaal 2 cd's. Bij  verzending van meer cd's zijn de kosten € 1,50 hoger). U kunt ze bestellen door een mail te sturen naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Klik op een van de CD hoesjes voor een grote versie.

 

Kalender

<<  Mei 2013  >>
 ma  di  wo  do  vr  za  zo 
    1  2  3  4  5
  6  7  8  9101112
13141516171819
202122232425
2728293031  

Nieuwsbrief

Bekijk de laatste nieuwsbrief


 
X
Naam:
E-mail:

Dromencursus

Op 5 dinsdagavonden in april en mei bieden we je de mogelijkheid om meer te weten te komen over de betekenis van je dromen. Naast theorie gaan we ook actief werken met dromen. Ons doel van de avonden is om je op verschillende manieren te laten kijken naar dromen. Lees meer over de Dromencursus...

Social Media

twitter_sMindstudio op Facebooklinkedin_s

Mindfulness CD

U kunt nu gratis twee tracks downloaden van de Mindfulness CD`s. Lees meer...

Wat doen wij?

Wat doen wij in de Mindstudio? Lees meer...

Is dit Mindfulness?

Bekijk dit filmpje op Youtube