Home Ons aanbod Mindfulness Mindfulness CD
Mindfulness CD

Download en beluister:

  1. Kinder cd (kids van 8-12 jaar); track 5: "ik luister naar muziek"
  2. Volwassenen (10 x 10 mindfulness oefeningen) : track 10 (oefening 9, de korte bodyscan)

Microsoft Internet Explorer: klik met de rechtermuisknop op de link van de track en kies "Doel opslaan als".

Mozilla Firefox: klik met de rechtermuisknop op de link van de track en kies "Link opslaan als".

Bestel:

  1. Kindercd: 10 mindfulness en energieoefeningen voor kinderen van 6 -14 jaar. Oefeningen duren 7-10 minuten ieder. Oefeningen met adem, muziek, yoga, ontspanningsoefeningen, visualisaties
  2. De korte bodyscan, 20 minuten, voor volwassenen
  3. 10 x 10 minuten mindfulness- en energieoefeningen voor volwassenen
  4. Zitmeditaties van 10, 20 en 30 minuten. Meditaties op de adem
  5. Berg- en meermeditatie: ieder 20 minuten
  6. Bodysscan van 45 minuten voor volwassenen
  7. Zitten in aandacht van 45 minuten: focus op de zintuigen
  8. Yoga: 45 minuten, liggende oefeningen
  9. Yoga: 45 minuten, staande oefeningen
De prijs van 1 cd is € 10 per stuk . De verzendkosten zijn  € 2,50 voor maximaal 2 cd's. Bij  verzending van meer cd's zijn de kosten € 1,50 hoger). U kunt ze bestellen door een mail te sturen naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Klik op een van de CD hoesjes voor een grote versie.

 

Kalender

<<  April 2014  >>
 ma  di  wo  do  vr  za  zo 
   1  2  3  4  5  6
  7  8  910111213
141516171920
21222324252627
282930    

Nieuwsbrief

Bekijk de laatste nieuwsbrief


 
X
Naam:
E-mail:

Social Media

twitter_sMindstudio op Facebooklinkedin_s

Mindfulness CD

U kunt nu gratis twee tracks downloaden van de Mindfulness CD`s. Lees meer...

Wat doen wij?

Wat doen wij in de Mindstudio? Lees meer...

Is dit Mindfulness?

Bekijk dit filmpje op Youtube